3 jours de Détox "En chemin vers Soi"

Ces séjours s’adressent à toute personne adulte souhaitant découvrir les bienfaits de la monodiète tout en cheminant vers du mieux-être.

  • Vous sentez un inconfort digestif et souhaitez faire le point sur vos habitudes de vie ?
  • Vous aimeriez effectuer un jeûne sur 7 jours mais vous ne vous sentez pas encore prêt(e) pour cette expérience ?
  • Vous souhaitez mettre votre système digestif au repos le temps d’un séjour et vous laisser cocooner tout en lâchant prise ?

S’accorder une pause en monodiète, c’est s’autoriser une parenthèse bien-être pour s’occuper de soi, faire du bien à son corps tout en mettant le mental au repos.

Qu'est-ce que la monodiète ?

La monodiète est une pratique simple et accessible à tous permettant de mettre le système digestif au repos par l’alimentation solide d’un seul et même aliment.

Le corps «reçoit» une unique information alimentaire et peut donc se mettre «au repos», tout en permettant de continuer notre vie au quotidien.

Le choix de l’aliment est essentiel : les séjours Détox par la monodiète se font à base de pommes que vous pourrez consommer à volonté. Les pommes sont bio et sont à votre disposition pendant tout le séjour.

les bienfaits de la monodiète à la pomme sont multiples :

3 jours détox et développement personnel

Les séjours “En chemin vers Soi” : 3 jours de détox et de développement personnel sont plus qu’une monodiète à la pomme, ce sont des pauses à tous les points de vue, des moments pour vous déposer et pour vous ressourcer.

L’hébergement en chambre d’hôtes est préconisé afin de faciliter une connexion rapide entre vous tous. Cela vous permettra d’aller plus loin sur votre cheminement intérieur : le coût est de 15 € par nuit (draps et serviettes à emporter).

déroulé du séjour :

le 1er soir

  • 18h00 : Arrivée à la chambre d’hôtes de Corcoué sur Logne : accueil des participant(e)s,
  • 19h00 : Ouverture du séjour afin de se poser, de se connecter les uns aux autres, tout en évacuant le stress de la journée et en vous laissant guider,
  • 20h00 : Activité autour du  développement personnel
  • 22h00 : Repos dans votre chambre afin d’intégrer ce premier cycle d’apprentissage de la monodiète.

le 2ème jour

  • 9h00 : Petit déjeuner à la pomme sous plusieurs formes et « météo » du jour (comment vous vous sentez ?),
  • 9h30 : Eveil du corps en douceur,
  • 10h00 : Outil de développement personnel adapté au groupe,
  • 12h00 : Pause déjeuner à la pomme,
  • 13h30 : Balade en pleine nature autour du gîte,
  • 16h00 : Atelier créatif guidé,
  • 19h 30 : Dîner à la pomme,
  • 20h00 : Temps de centrage et bilan sur les prises de conscience de la journée.

le 3ème jour

  • 9h00 : Petit déjeuner à la pomme sous plusieurs formes et « météo » du jour (comment vous vous sentez ?),
  • 9h30 : Initiation à l’auto-massage,
  • 10h30 : Outil de développement personnel adapté au groupe,
  • 12h00 : Pause déjeuner à la pomme,
  • 13h30 : Balade en conscience en pleine nature,
  • 15h00 : Pause créative guidée,
  • 16h00 : Bilan du séjour et conseils sur l’alimentation
  • 18h00 : Retour à votre domicile.

dates des prochains séjours détox

Pas d’événement actuellement programmé.

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