2 jours de Détox "En chemin vers Soi"
Ces séjours s’adressent à toute personne adulte souhaitant détoxifier son système digestif (monodiète) et son esprit (mental, liens toxiques transgénérationnels…) le temps d’un séjour à Corcoué sur Logne.
- Vous sentez un inconfort digestif et souhaitez faire le point sur vos habitudes de vie ?
- Vous ressentez le besoin de lâcher le mental et gagner en clarté d’esprit ?
- Vous aimeriez effectuer un jeûne sur 7 jours mais vous ne vous sentez pas encore prêt(e) pour cette expérience ?
- Vous souhaitez mettre votre système digestif au repos le temps d’un séjour et vous laisser cocooner tout en lâchant prise ?
S’accorder une pause en monodiète, c’est s’autoriser une parenthèse bien-être pour s’occuper de soi, faire du bien à son corps tout en mettant le mental au repos.
Qu'est-ce que la monodiète ?
La monodiète est une pratique simple et accessible à tous permettant de mettre le système digestif au repos par l’alimentation solide d’un seul et même aliment.
Le corps «reçoit» une unique information alimentaire et peut donc se mettre «au repos», tout en permettant de continuer notre vie au quotidien.
Le choix de l’aliment est essentiel : les séjours Détox par la monodiète se font à base de pommes que vous pourrez consommer à volonté. Les pommes sont bio et sont à votre disposition pendant tout le séjour.
les bienfaits de la monodiète à la pomme sont multiples :
- Augmentation de la vitalité car notre corps dépense entre 50 et 70 % de son énergie à digérer nos aliments,
- Lâcher prise au niveau du mental car notre ventre (notre "deuxième cerveau"), se sent plus décontracté par la simplicité digestive que nous lui offrons,
- La pomme est un excellent détoxifiant et accompagne notre foie à se libérer des toxines emmagasinées dans la vie courante (alimentation, stress, médicaments, pollution …),
- La consommation en eau (chaude ou froide) est augmentée pendant le séjour, ce qui permettra d’accompagner l’évacuation des toxines et soulagera les reins,
- Nous accompagnons notre corps et notre esprit par des marches guidées en conscience et en pleine nature.
2 jours détox et développement personnel
- 2 Journées de 10h à 17h
- Tarif : 180€
- Montbert - Le jardin de Mélisse (44)
Les séjours “En chemin vers Soi” : 2 jours de détox et de développement personnel sont plus qu’une monodiète à la pomme, ce sont des moments de pause, pour vous ressourcer.
Un acompte de 90 € est demandé via le bouton : “S’inscrire à un séjour détox” ci-dessous.
déroulé du séjour : (le contenu peut varier au fil des saisons)
le 1er jour
- 10h00 : Petit déjeuner à la pomme sous plusieurs formes et « météo » du jour (comment vous vous sentez ?),
- 10h30 : Eveil du corps en douceur,
- 11h00 : Outil de développement personnel adapté au groupe,
- 12h00 : Pause déjeuner à la pomme,
- 13h30 : Balade en pleine nature autour du gîte,
- 16h00 : Atelier créatif guidé,
le 2ème jour
- 10h00 : Petit déjeuner à la pomme sous plusieurs formes et « météo » du jour (comment vous vous sentez ?),
- 10h30 : Initiation à l’auto-massage,
- 12h00 : Outil de développement personnel adapté au groupe,
- 12h30 : Pause déjeuner à la pomme,
- 13h30 : Balade en conscience en pleine nature,
- 15h00 : Pause créative guidée,
- 16h00 : Bilan du séjour et conseils sur l’alimentation
dates des prochains séjours détox
