Diminuer la charge mentale, c’est possible !

Comment diminuer NOTRE CHARGE MENTALE et faire les bons choix ?

On l’appelle “le hamster” ou l'”auto-saboteur” : mais pourquoi prend-il autant de place dans votre vie ?

Votre mental “tourne en boucle” et vous ne voyez plus comment le faire taire et diminuer son impact sur votre vie ?

Grâce à des outils de développement personnel, le coaching vous permettra de conscientiser votre mental en l’identifiant et en le transformant en allié pour toutes vos prochaines décisions.

Lors d’une séance de coaching, apprenez à reprendre votre pouvoir sur votre vie en effectuant les bons choix par une diminution de l’impact de votre mental sur votre quotidien.

 

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astuce

Pour aller plus loin, vous pouvez commencer la journée par un verre (25cl env) d’eau tiède avec un demi citron bio ou quelques gouttes de citron bio en bouteille. Le citron a des propriétés détoxifiantes et permettra d’aider le foie à éliminer les toxines.