Retour sur la soirée documentaire autour du jeûne du 26 Août 2022
Un grand MERCI à toutes les personnes présentes vendredi 26 août dernier pour un temps de partage autour du jeûne.
Les événements à venir avec Marie-Anne MARTIN
Que se passe-t-il du côte de GAIAT-BIEN-ÊTRE dans les prochains mois ?Vous proposer des activités en lien avec vos aspirations est un pur bonheur pour nous. Choisissez ce qui vibre en…
Transformer les conflits en relations harmonieuses
comment ameliorer votre communication ?"Range ta chambre ! Tu ne fais jamais d'effort pour moi ! J'en ai marre de tout gérer ..." sont autant de situations conflictuelles qui rendent…
LE JEÛNE INTERMITTENT, C’EST QUOI ?
Mais qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Un jeûne intermittent permet de mettre son système digestif au repos en espaçant 2 repas de 16 heures minimum. D’une manière concrète, vous pouvez par…
Diminuer la charge mentale, c’est possible !
Comment diminuer NOTRE CHARGE MENTALE et faire les bons choix ?On l'appelle "le hamster" ou l'"auto-saboteur" : mais pourquoi prend-il autant de place dans votre vie ?Votre mental "tourne en…